We worden steeds ouder, maar niet gezonder.
De meeste mensen in de westerse wereld sterven niet meer van de honger, dorst, infectieziekten of geweld. Maar veel van ons lijden wel een groot deel van hun leven aan een chronische aandoening.
We krijgen te maken met o.a. een overvloed aan eten, stress, milieu vervuiling, pesticiden op -en chemische toevoegingen aan ons eten. Daarnaast bewegen we ook steeds minder. De relatie tussen vitaliteit, leefstijl en voeding wordt de laatste jaren steeds duidelijker.
Maar wat zijn nu gezonde keuzes om te maken? De informatie hierover is niet altijd even duidelijk of spreekt elkaar tegen. En misschien is dat ook wel niet voor iedereen gelijk. We zijn tenslotte allemaal anders. Een feit is wel, dat gezondheidsklachten, zoals o.a. Diabetes 2, overgewicht, metabool syndroom, chronische vermoeidheid, huiduitslag en hormonale klachten steeds meer voorkomen. Vaak kunnen deze klachten voor een groot deel afnemen als je je leef – en voedingswijze hier (deels) op aanpast.
Wil je preventief aan de slag met je gezondheid of heb je gezondheidsklachten en wil je het heft meer in eigen hand nemen, meld je dan aan voor de leefstijltraining 2020 of voor een van de workshops!
“Hoe meer verantwoordelijkheid je neemt voor je verleden en heden, hoe meer je in staat bent om de toekomst te creëren die je zoekt. –(Celestine Chua)”
