Doe dan mee met het Leefstijlprogramma!

Een gezonde(re) Leefstijl draagt bij aan een vitaal en energiek leven! Je hebt minder kans op de zogenaamde welvaartsziekten zoals Diabetes type 2, te hoge cholesterol en hoge bloeddruk en het draagt bij aan een gezond gewicht. Het helpt ook zeker mee om je immuunsysteem goed te laten functioneren. Dat is wel zo handig in deze tijd, waarin nieuwe virussen de kop op steken!

Een gezonde leefstijl is voor mij meer dan alleen gezonde voeding en beweging. Natuurlijk zijn beide heel belangrijk maar het verminderen van stress en het hebben van een zinvol leven, zijn minstens zo belangrijk voor een vitaal en gezond leven! Deze onderdelen komen dan ook allemaal aan bod.

Het fijne van dit programma is, dat je gezamenlijk nieuwe stappen zet en uitdagingen gaat uitproberen. Je kunt dan onderling ervaringen uitwisselen en tips met elkaar delen. Zo ga je in de praktijk merken wat bij jou past en wat voor jou resultaten geeft. Natuurlijk is er ook ruimte voor persoonlijke aandacht en advies. Een onderdeel van het programma is een persoonlijk consult, waarin je jouw specifieke probleem of vraag kunt bespreken.