Beschrijving
Next Level & pH Vitaal – Stap voor stap naar een gezondere leefstijl!
Wil jij je fitter voelen, meer energie hebben en beter in je vel zitten? Doe dan mee met de Gezonde Leefstijl Challenge! In vier overzichtelijke stappen ontdek je hoe je op een toegankelijke en blijvende manier jouw leefstijl kunt verbeteren.
We gaan aan de slag met de volgende uitdagingen:
- Minder suiker eten
- Meer groenten op je bord
- Meer variatie in je voeding
- Minder eetmomenten op een dag
Elke stap begint met een duidelijke uitleg over het waarom en hoe, en wat het jou kan opleveren. Door de kleine groep (max. 12 deelnemers) is er volop ruimte voor persoonlijke vragen en begeleiding.
Terugkomavonden – reflecteren & inspireren
Na de challenge stoppen we niet zomaar.
Er volgen nog twee terugkomavonden. Deze zijn vooral bedoeld om ervaringen te delen, elkaar te inspireren, vragen te stellen en tips te delen.
Informatieavond – kennismaken & oriënteren
Ben je benieuwd of deze challenge iets voor jou is? Wil je weten wat je kunt verwachten, wat de uitdagingen inhouden en wie ik ben? Dan is deze vrijblijvende informatieavond iets voor jou.
Je bent van harte welkom! Het is wel fijn, dat je vooraf even aangeeft als je komt.
Direct aanmelden voor de challenge kan natuurlijk ook!
___________________________________________________________________
Praktische informatie
Informatieavond: Vrijdag 15 augustus van 19:15 – 20:00 uur
Challenge-dagen: Vrijdag 22 augustus, 5 september, 19 september en 3 oktober
Tijd: 19:30 – 21:00 uur
Terugkomavonden: 24 en 31 oktober van 19:30 – 20:30 uur
Locatie: Next Level – Oosthoutlaan 4, Sassenheim
Kosten: € 175,- (inclusief koffie/thee en informatiebrochure)
___________________________________________________________________
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.